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A "La Récré", on garde la forme !

11/5/16

De la gym douce à "La Récré"
 
 
 
« LA RECRE »  GARDE LA FORME !


 
Mercredi 27 Avril 2016, les personnes de la Récré ont pu profiter des bons conseils de Madame Lefrançois au cours d’une séance de gymnastique douce; le but étant de se sentir bien dans son corps et dans sa tête.

Madame Lefrançois nous a fait prendre conscience qu’adopter de bonnes postures était essentiel à notre bien-être.

Des exercices d’assouplissement, de respiration et de relaxation ont été réalisés par tous dans la joie et la bonne humeur et chacun à son rythme.

Tous ces mouvements peuvent facilement faire partie intégrante de notre vie quotidienne.
 
MERCI ENCORE A NOTRE « COACH » !

L’expérience est certainement à renouveler.
 

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